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Gesundheit in Deiner Hand: Wegweiser zu einem natürlichen Leben

 

"Die Grundregel lautet: Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun."

David Frawley, Ayurveda-Experte aus den USA

 

 

 

Mitglied im Deutschen Naturheilbund eV

Auskunft/ Termine unter Tel. 0175 858 1229

oder per Kontakt-Formular

 Ich verkaufe keine Nahrungsergänzungsmittel.

 

Herzlich willkommen bei Ihrer Ernährungsberaterin in Calw!

Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Oksana Ziegerer. Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin nach Naturveda und biete Ihnen eine ganzheitliche, individuelle Ernährungsberatung an. Diese beruht auf den Erkenntnissen der Ayurveda, den neuesten Forschungen sowie meiner eigenen Erfahrung. Ich bilde mich ständig fort und gebe das neue Wissen in meinen Vorträgen über gesunde Ernährung weiter (siehe Info zu meinen Vorträgen bei der VHS Calw).

Persönliche Ernährungsberatung mit Stoffwechselanalyse in Calw

Meine persönliche Ernährungsberatung, zu der auch ein Stoffwechseltest nach Naturveda gehört, zielt darauf ab, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre Ernährung auf Dauer umstellen und der Entwicklung schwerer Krankheiten vorbeugen können. Gemeinsam erarbeiten wir einen speziell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Sie lernen auch, sich bewusst zu ernähren und sich vollwertige und leckere Mahlzeiten selbst zu zubereiten. Außerdem bekommen Sie Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel optimieren und dadurch mehr Energie und Lebensfreude erlangen können. Zusätzlich erhalten Sie begleitende telefonische Unterstützung bei Rückfragen. Diese Beratung ist besonders für Menschen geeignet, die auf natürliche Art abnehmen wollen. Mehr hierzu unter Dauerhaft abnehmen, aber wie?

Neue Lebensqualität durch Ernährungsumstellung Calw

Natürlich ist es besser, wenn man sich schon seit Kindesalter an gesund ernährt und gesunden Lebensstil führt. Dies ist aber eine Seltenheit in unserer modernen, zivilisierten Gesellschaft. Aber nicht nur das heutige Lebenstempo und die Liebe zur Bequemlichkeit bestimmen unsere Gewohnheiten. Wir werden auch massiv von der Werbeindustrie beeinflusst oder vielmehr durch vielversprechende Aussagen, durch das Vorenthalten von wichtigen Informationen irregeführt. Spätestens aber dann, wenn man Opfer folgender wiederkehrenden Beschwerden geworden ist, sollte man seine Ernährungs- und Lebensweise unter die Lupe stellen: Infektanfälligkeit, Durchblutungsstörungen und Schmerzen in verschiedenen Körperteilen, Herzrhythmusstörungen, Heißhungerattacken, Depressionen, Magen-Darm-Beschwerden, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Unfruchtbarkeit, Beschwerden ohne erkennbare Ursache. Denn das sind die Warnsignale unseres Organismus, die wir ernst nehmen und worauf wir reagieren sollten, um die Entstehung schwerer Krankheiten im Ansatz zu verhindern. Die ersten wichtigen Schritte wären dann eine Ernährungsumstellung und die Versorgung des Körpers mit notwendigen Vitalstoffen. Mehr hierzu in meinem Artikel "Dauerhafte Ernährungsumstellung".

Was sind Vitalstoffe, wie entsteht ein Vitalstoffmangel und wie kann man einem Mangel an Vitalstoffen vorbeugen? Das erfahren Sie in meinem Artikel "Vitalstoffmangel beheben Tipps".

Meine Geschichte

Aufgrund meiner gesundheitlichen Beschwerden (Fructoseintoleranz, Eiweißunverträglichkeit, Allergien gegen Hausstaubmilben und Gras, Gastritis, Depressionen, gestörte Darmflora, Verstopfung, Hautprobleme) habe ich vor drei Jahren meine Ernährung umgestellt und dadurch einen Weg zum Wohlbefinden gefunden. Ich habe auch gelernt, auf meine "innere Stimme" zu hören, positiv zu denken und mich zu entspannen. 

Im Jahre 2014 habe ich mein Hobby zu meinem Beruf gemacht. So ist aus Leidenschaft zu gesunder Ernährung eine Dienstleistung "Ernährungsberatung Gesundheit in Deiner Hand" entstanden.

Mit meinem Wissen des ganzheitlichen Naturveda-Konzepts und meinen Erfahrungen kann ich auch Ihnen helfen, auf gesunde Ernährung umzusteigen.

Danksagung

Ich bedanke mich recht herzlich bei meinem Ehemann Michael Ziegerer sowie meiner Partnerin Uliana Schwarz (Kosmetikstudio mit persönlicher Note in Engelsbrand) für ihre direkte und moralische Unterstützung bei meiner selbständigen Tätigkeit als Ernährungsberaterin. Danke!

 

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Ernährungsberatung Oksana Ziegerer | E-Mail: ernaehrungsberatung_calw@live.de